Après quelques mois de relation ou plusieurs années voire toute une vie il est souvent difficile de faire face à cette épreuve surtout si l'on ne s'y attendait pas.
Il est important de pouvoir déposer cette douleur qui vous terrasse et mettre des mots sur vos émotions : trahison, humiliation, rejet, abandon, injustice, parfois violence...car très vite ces émotions et ces sentiments vont s'ancrer dans votre mémoire cellulaire pour devenir ce que l'on appelle "des croyances limitantes". Ces pensées négatives qui vont vous bloquer pour votre avenir. Par exemple "je ne mérite pas d'être heureuse", ou "je ne suis pas à la hauteur dans un couple", ou "les hommes (ou les femmes) sont tous(es) les mêmes"...ect
Ces croyances sont autodestructrices et vont êtres responsable de votre mal-être ou dépression plus que la séparation elle-même. Il est donc important de les travailler pour se libérer du poids de votre passé et apprendre à être heureux(se).
Laurence Rouvière, Thérapeute Holistique et créatrice de la Méthode Cohérence Santé® pour gérer ce genre de traumatisme est la personne qu'il vous faut à Béziers pour envisager votre avenir autrement.
